El domingo 22 estaremos en la Rexona
Street Run que se celebrará en Oviedo a las 10:30 de la mañana,
saliendo desde la calle Uría, esperamos hacer un buen tiempo en los
10 km.
No he salido mucho a correr esta
semana, la verdad no había muchas ganas porque el tiempo no acompaña
y además quería recuperar bien de la media de Santander, así que
me he dedicado más a las pesas y a los partidos de fútbol sala, el
fin de semana veremos si esto repercute sobre el ritmo de 4 que
espero llevar.
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| 22.03.15 OVIEDO |
En la web oficial de Rexona Street Run,
en el apartado de “Fechas de entrenamiento” recomiendan la última
salida el 19 de Marzo, rodar 30 minutos de calentamiento + cuestas +
rodar 20 minutos para soltar... no es por llevarles la contraria pero
el plan es salir hoy y mañana a rodar 28 minutos a 5.20 km y el
domingo salir a por todas para rodar entre 4 y 4:30.
Respecto al recorrido, conozco Oviedo y
me hago una idea, pero al ser 2 vueltas al mismo circuito,
intentaremos ir más relajados los 5 primeros kilómetros y darlo
todo en segunda vuelta.
Un saludo y buena salida el fin de
semana.
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